Bugun...


Hatice ŞAHİN
YAZIN CİLT BAKIMI NASIL OLMALIDIR
Tarih: 03-08-2019 09:42:00 Güncelleme: 03-08-2019 09:42:00


Yazın cildimiz normal zamana göre daha fazla kurur ve hassaslaşır. Bu nedenle yaz aylarında cildimize daha fazla özen göstermeliyiz.
   Kışın yıpranan cildinizi havaların ısınmasıyla beraber canlandırmalı, yenilemeli ve aynı zamanda yaz aylarında ortaya çıkan güneş tehlikesinden korumalısınız. Cildi yaza hazırlamak için beslenmeden uyku düzenine, su tüketiminden yapılan maskelere kadar dikkat etmelisiniz.
   Mutlaka güneş koruyucu kullanmalısınız cildi yaza hazırlamanın yollarından belki de en önemlisi güneş koruyucu kullanmaktır. Güneş ışınları cildimizin erken yaşlanmasına ve cilt kırışıklarının oluşmasına sebep olur. Yaz aylarında kapalı alanlarda dahi güneş koruyucu kullanmalı. Bu nedenle yaz aylarında özellikle güneşin altında durmaktan kaçınmalı ve her zaman yüzünüze güneş koruyucu kullanmalısınız. Güneş kreminizi dışarı çıkmadan 20 dakika önce sürmeli, etkisini göstermesi içinde mutlaka 2-3 saatte bir yenilemelisiniz.
   Yazın cilt sağlığı için en önemli sorunlardan biriside cilt kuruluğudur. Güneş ışınları, deniz ve havuzun etkisiyle cilt zamanla kurur, parlaklığını ve tazeliğini kaybeder. Yaz aylarında geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanmalısınız. Cilt tipiniz ne olursa olsun nemlendirici sürmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Çünkü yaz aylarında cildin neme fazlaca ihtiyacı olacaktır.
   Yaz aylarında çok fazla su kaybederiz. Susuz kalan cildiniz kurur ve yıpranmış bir görüntüye sahip olur. Bu nedenden dolayı yazın içtiğiniz suyun oranını artırmalı 8-10 bardak su tüketerek cildinizin nem oranını dengelemelisiniz.
   Sıcak yaz günlerinde ağır makyaj yapmaktan kaçınmalısınız. Çünkü yazın cildiniz nefes almak isteyecektir. Cildin istediği oksijeni alabilmesi için cilt gözeneklerini açık tutmanız gerekir. Cildiniz oksijen alsın ki daha bakımlı canlı olsun. Sağlıklı beslenin yaz meyveleri ve sebzeleri ile dolu bir beslenme düzeni kurun. Yağlı yiyeceklerden kaçının…
   Sağlıklı günler dilerim…



Bu yazı 490 defa okunmuştur.

YORUMLAR



YAZARIN DİĞER YAZILARI