Bugun...


Hatice ŞAHİN
KIŞ AYLARINDA CİLDİNİZİ KORUMANIN PÜF NOKTALARI
Tarih: 13-12-2019 10:15:00 Güncelleme: 13-12-2019 10:15:00


   Kış aylarının gelmesiyle değişkenlik gösteren hava durumu en fazla cildinizi etkilemektedir. Aşırı rüzgârlı sert havalar, klima, kalorifer cildinizi kurutarak yıpranmasına sebep olur.
   Kış aylarında rüzgâr ve soğuk havanında etkisiyle yüzde kuruma, pul pul deri dökülmesi, kabuklanmalar ve kırmızı lekeler görülür.
   Kışın düzenli bir cilt bakımı, cilt sağlığı için hayati önem taşır. Eğer ki kışın cilt bakımı yeterince iyi yapılmazsa kırışıklık, çatlama, sarkma, leke gibi problemler kaçınılmaz olur.
   Kışın cildin canlılığını ve parlaklığını korumak için birkaç püf noktasına dikkat etmek gerekir.
   Cildinize göre nemlendirici kullanın. Yüzünüze kullanacağınız nemlendirici seçilmeden önce yapılacak bir analizle kurumu, karmamı, yağlımı olup olmadığı belirlenmeli daha sonra cildinize uygun olan seçim yapılmalı. Cilt nemlendirilmediği takdirde soğuğa en fazla maruz kalan bölgelerde egzama oluşmaktadır. Cildin nem ihtiyacı diğer mevsimlere nazaran kışın artacağı için nemlendirici olarak su bazlı ürünler yerine daha yoğun içerikli ürünler tercih edilmelidir.
   Haftada üç kez ılık suyla duş almaya özen gösterin. Her gün duş almak, duş süresini uzatmak deriyi kurutan yanlış uygulamalardandır. Bu nedenle duş süresi 5-10 dakika ile sınırlandırmalı, kese ve lif yapmamalıdır.
   Dudaklarınızın kuruması ve çatlamasını önleyin. Dudaklarınızı bakımsız bırakmaktan sakının günde birkaç kez koruyucu bakım merhemi uygulayın.
   Beslenmenize dikkat edin, bol su içmek, taze sebze meyve tüketmek, ceviz, fındık, fıstık, kuru kaysı yemekle cildinize ekstra nem sağlarsınız. Kış aylarında cilt daha çok omega 3 ihtiyaç duyduğu için haftada bir balık tüketin.
   Kış aylarında cildinizin nem oranı azaldığı için daha donuk ve cansız görünür. Hem bu görünümü ortadan kaldırmak hem de cildinizin kaybettiği nemi geri kazandırmak için bir kaç çeşit evde kolaylıkla uygulaya bileceğiniz maske tarifleri verelim...
   Zeytinyağı ve Yumurta Sarısıyla Yüz Maskesi...
   Z
eytinyağı doğal antioksidanlar ve ek vitaminlerinden zengindir. Yumurta sarısı A vitamini içerir, cildi besler ve kuruluğu etkili bir şekilde tedavi eder. Bu maskeyi tüm kış boyunca haftada 2 kez uygulayın cildinizi parlaklaştırır. 2 yumurta ve 3-4 damla zeytinyağını tam bir karışım elde edinceye kadar iyice karıştırın. Yüzünüze uygulayın 20 dakika bekletin sonrasında bol su ile yıkayın. Üzerinize günlük nemlendiricinizi uygulayabilirsiniz.
   Bal Maskesi
  
Bal cilt için en iyi doğal nemlendiricilerden biridir. Cildiniz derin katmanlarına işleyerek nemlendirir. Ayrıca cildinizin gözeneklerini temizlemeye ve teninizin donuk görüntüden kurtulmasına yardımcı olur. Balı nemlendirmek istediğiniz bölgeye sürün 15-20 dakika bekletin ılık su ile durulayın.
   Sağlıklı günler dilerim...

 



Bu yazı 632 defa okunmuştur.

YORUMLAR



YAZARIN DİĞER YAZILARI