Bugun...


Hatice ŞAHİN
GÜNEŞ FAKTÖRÜNÜN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ!
Tarih: 17-06-2019 10:01:00 Güncelleme: 17-06-2019 10:01:00


Güneş kremleri vücudunuzu güneşin zararlı ışınlarından koruyarak cilt kanseri erken yaşlanma ve güneş yanıkları riskini azaltır. Doğru güneş kremi seçerek ve düzenli kullanarak bu tehlikeyi önleyebilirsiniz.
   Yazın cilt sağlığınıza ayrı önem göstermelisiniz. Cilt yaşlanması lekeler ve cilt kanseri gibi pek çok hastalık maalesef yazın yapılan hatalardan kaynaklanabiliyor. Deniz, kum güneş derken cildinizin dengesi bozulabiliyor. Güneşin zararlı ışınlarından korunarak güneşten doğru bir şekilde yararlanmak önemli. Peki, güneşten korunurken hangi hataları yapıyoruz?
   Güneşten korunmak isterken yaptığımız en büyük yanlışlardan birisi güneş kremini plajda sürülmesi. Kremin cilt tarafından emilip koruyucu özelliğinin başlaması ortalama 30 dakika sürüyor. Bunun için en ideali 25-30 dakika önce sürülmesidir.
   Güneşin olmadığı kapalı günlerde de güneş faktörü kullanmalısınız. Güneşi görmüyor olsak ta zararlı ışınların % 80’i bulutlardan süzülerek cildimizi etkiliyor.
   Güneş faktörünüzü her iki saatte bir yenileyin. Sabah sürülen güneş faktörünün bizi gün boyunca koruyacağını düşünmek yapılan en sık hatalardan birisidir.
   Hiçbir güneş koruyucu yüzde yüz koruma sağlamıyor. Bu sebepten dolayı gündüz 10-16 saatleri arasında güneş faktörü kullanıp aynı zamanda da şapka ve gözlük kullanarak ek önlemler alabilirsiniz.
   Güneş koruyucu kremler cilt yapınızı bozabilir. Kuru olan bir ciltte yağlanmalara neden olup, yağlı olan bir ciltte ise yağlanmayı artırarak sivilce ve kızarıklara sebep olabilir bu nedenle cilt yapınıza uygun güneş faktörü kullanmanızda fayda vardır.
   Kuru cilt tipi olan kişiler krem formunda güneş koruyucu kullanılmalıdır. Çok kuru ciltlerde yağ bazlı güneş koruyucu ya da süt formunda güneş koruyucu kullanılmalıdır.
   Karmaya yakın kuru cildi olanlarda su bazlı krem formundaki kremleri tercih etmelilerdir. Karma ciltli kişiler doğru ürün kullanmazsa cilt daha da kuruyarak, ciltte çatlaklar oluşur ve zamanla ciltte kuru egzamaya sebebiyet verebilir.
   Bağlı cilt tipi olan kişiler jel formunda güneş koruyucu tercih etmelidirler. Eğer ki cildiniz yağlı ise birde yanlış güneş koruyucu kullanırsanız ciltteki gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumuna sebep olabilirsiniz.
   Güneşten doğru zamanda doğru şekilde korunmak çok önemlidir. Sağlıklı bir yaz mevsimi geçirebilmemiz için doğru formdaki güneş koruyucularını tercih etmelisiniz
   Sağlıklı günler dilerim…

 



Bu yazı 549 defa okunmuştur.

YORUMLAR



YAZARIN DİĞER YAZILARI