Bugun...

Sinem YALÇIN - PSİKOLOG
MUTLU BİR EVLİLİK İÇİN
Tarih: 21-02-2020 10:08:00 Güncelleme: 21-02-2020 10:08:00


Eşinize sürekli hediyeler alıyor, ay dönümlerinizi kaçırmadan kutlamaya özen gösteriyorsunuz, sürekli onu mutlu etmek adına bir şeyler yapmayı planlıyorsunuz ancak tam olarak istediğiniz mutluluğu elde edemiyor musunuz. Somut olarak bu çabalarınız mutlu olmak için atılmış adımlar olsa da mutlu bir evlilik için temel noktalar değildir. Şimdi gelelim mutlu bir evlilik için temel noktalara…
   Cinsellik mutlu bir evliliğin temel yapı taşlarından birisidir diyebiliriz. Tatmin edici bir cinsel yaşamınız yoksa, cinsellik periyotlarınız arasında çok fazla zaman varsa kısa vadede büyük bir problem ortaya çıkmasa bile uzun vadede sıkıntı yaratan durumlar ortaya çıkarabilir.
   Çift terapisi sürecini yürüttüğüm danışanlarımda ve çevremdeki çiftlerde gözlemlediğim bir nokta eşiyle sohbet edebilen, arkadaşı-dostu gibi eşiyle dertleşebilen çiftler evliliklerinde daha mutlu oluyor ve boşanma gibi bir düşünceyi çok fazla düşünmüyorlar diyebilirim. Eşinizle sohbet edebilmeniz için birçok konu hatta sonsuz konular bulabilirsiniz. Gününüzün nasıl geçtiği, aklınıza gelen herhangi bir konu, kendi yaşadıklarınızdan bahsedebilirsiniz, gündemde olan bazı konular gibi konuşulacak birçok konu bulabilirsiniz. Eğer suskun ve az konuşan bir bireyseniz, mutlu bir evlilik için bu davranışınızı değiştirmeniz gerekmektedir.
   Ortak zevk alacağınız aktivitelerinizin fazla olması da mutlu bir evliliğin sırlarından olabilir. Planlanan aktiviteler yalnızca çiftlerden birinin zevk alacağı şekilde planlanıyorsa, bir süre sonra çiftler kendi başlarına aktivite planlayacak ve eşler birbirlerine yabancılaşacaktır. Bu demek değildir ki, her yaptığınız aktivite birlikte olmalı. Bireysel olarak yaptığınız aktiviteleriniz, arkadaşlarınızla geçirdiğiniz zamanlarınız, yalnız katıldığınız ortamlar da mutlu bir evlilik için olmazsa olmazlardan diyebiliriz. Bu bireysel aktivitelerin sıklığını planlardan haftanızın %30’luk kısmını kapsayabilir diyebiliriz.
   Tartışmaları ve kavga anlarını sağlıklı yönetebilmekte mutlu evliliğin sırlarından diyebiliriz. Tartıştığınız anda geçmiş yaşam olaylarını tekrardan gün yüzüne çıkarıyorsanız, eşinizin kişiliğine atıfta bulunuyor davranışını geride bırakıyorsanız bu tartışmalar sağlıksız tartışmalar diyebiliriz.
   Özetle; mutlu bir evliliğe sahip olmak; bireyselliği yitirmeden ancak iki insan gibi değil de tek bir insanmış bir yaşam sürmeden, eş olmanın yanında dostta olup ömür dediğimiz yolda birlikte yürümek diyebiliriz.
   Sağlıklı günler dilerim…
   İletişim: sineemylcn@gmail.com

 



Bu yazı 2101 defa okunmuştur.

YORUMLAR



YAZARIN DİĞER YAZILARI